Yoga trị liệu là gì ? Lợi ích đến từ Yoga trị liệu

Yoga trị liệu

Yoga trị liệu được biết đến như một thần dược cho sức khỏe. Không những nâng cao cải thiện sức khỏe. Mà còn chữa trị được các vấn đề về xương khớp, tim mạch, huyết áp, hô hấp,… Hôm nay NEW CITY GYM xin giới thiệu đến bạn phương pháp Yoga trị liệu và lợi ích đến từ Yoga trị liệu.

Yoga trị liệu là gì ?

  • Ngày nay, ô nhiễm môi trường cùng với nhịp sống hối hả luôn khiến chúng ta căng thẳng và hoạt động quá sức. Sinh hoạt thiếu điều độ, dẫn đến các nguy cơ về bệnh tật gia tăng. Chính vì vậy vấn đề sức khỏe ngày càng được coi trọng. Hiện nay một trong những phương pháp “vàng” được đông đảo mọi người tìm đến chính là ” Yoga trị liệu. Đây còn được xem như một trong những thần dược cho sức khỏe con người. “Yoga trị liệu - Lợi ích đến từ Yoga trị liệu
  • Yoga trị liệu có những điểm giống và khác với Yoga thông thường. Yoga theo nguồn gốc chữ Phạn nghĩa là “hợp nhất”, tức là sự kết hợp giữa thể xác với tâm trí. Con người với vũ trụ, cái hữu hình với cái vô hình, cái hữu hạn với cái vô hạn. Tuy nhiên, nhiều người thường hiểu đơn giản Yoga là một phương pháp thực hành giúp giải tỏa căng thẳng. Khiến tinh thần thư giãn và đem lại một cơ thể dẻo dai, linh hoạt, hỗ trợ giảm cân và duy trì vóc dáng.
  • Còn Yoga trị liệu (Yoga therapy) là một phương điều trị đã xuất hiện từ thời xa xưa. Yoga trị liệu có khả năng điều trị bệnh tật bằng cách đem lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí. Yoga trị liệu bao gồm các động tác kỹ thuật kết hợp hít thở. Vậy Yoga trị liệu có lợi ích như thế nào đối với con người ?

Lợi ích của Yoga trị liệu?

  • Thông qua một số nghiên cứu cho thấy Yoga trị liệu có khả năng điều trị các vấn đề thể chất. Cụ thể như các bệnh liên quan đến đường hô hấp, xương khớp, tim mạch, huyết áp,… Các động tác kỹ thuật cùng sự phối hợp hoàn hảo của hơi thở sẽ giúp cơ thể bạn cân bằng, điều khiển cảm xúc. Yoga trị iệu còn giúp bạn kiểm soát được sự đau đớn, kiểm soát vận động và cải thiện sức mạnh của cơ bắp. Nếu bạn thường xuyên căng thẳng hay quá nhiều Stress thì đây chính là phương pháp hoàn hảo giúp bạn loại bỏ đi những căng thẳng mệt mỏi sau ngày dài làm việc.Yoga trị liệu
  • Tập Yoga trị liệu sau một thời gian, chắc chắn bạn sẽ thấy được sự cải thiện rõ rệt của xương khớp. Đặc biệt là những người đang mắc các vấn đề về xương. Như thoái háo đĩa vị, loãng xương, đau lưng, viêm khớp,… Việc tìm cho mình một lớp tập Yoga trị liệu tiện nghi, thoài mái và rộng rãi không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên bạn cũng đừng quá lo lắng vì nay đã có NEW CITY GYM. Chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng khi đến đây.

Xem thêm >>> Yoga là gì ? Tập Yoga có giảm cân không ?

NEW CITY GYM có gì đặc biệt ?

  • Bạn băn khoăn không biết tập Yoga trị liệu ở đâu tại Bình Dương ? Bạn gặp khó khăn trong việc tập luyện Yoga ? Vậy hôm nay bạn sẽ không cần phải mất thời gian băn khoăn về những vấn đề trên nữa. Bởi nay đã có NEW CITY GYM – Trung tâm rèn luyện sức khỏe hàng đầu tại Bình Dương.Yoga trị liệu - Lợi ích đến từ Yoga trị liệu
  • NEW CITY GYM là một trong những trung tâm có phòng tập Yoga hiện đại và chuyên nghiệp tại tỉnh Bình Dương. Với không gian hiện đại rộng rãi và thoáng mát. Bên cạnh đó còn có trang thiết bị cơ sở vật chất phòng tập hiện đại. Cùng sự kết hợp bởi đội ngũ Huấn luận viên chuyên nghiệp, giáo trình luyện tập bài bản có chuyên môn. Đặc biệt hơn hết máy móc tập luyện tại đây đã được kiểm chứng và áp dụng được nhiều bài tập. Chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng khi đặt chân đến phòng tập Yoga tại NEW CITY GYM chúng tôi.

Thông tin liên hệ

  • Mọi thắc mắc xin vui lòng liên lạc với chúng tôi qua Website : https://newcitygym.vn . Hãy đến ngay NEW CITY để tận hưởng những dịch vụ hoàn hảo nhất.

NEW CITY GYM

Địa chỉ: TRUNG TÂM THỂ DỤC THỂ THAO CỘNG ĐỒNG THÀNH PHỐ MỚI BÌNH DƯƠNG, 01 huỳnh thúc kháng

Số Điện thoại: 0984 128 138

Email: gym.newcity@gmail.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Chat với chúng tôi